Gerir a Sede Todo o Dia: Mantenha-se Saudável com Cadeiras Ergonómicas e Movimento Ativo
No mundo digital de hoje, longas horas sentado tornaram-se a norma—seja no trabalho, durante os deslocamentos ou enquanto relaxa em casa. Estudos mostram que o adulto europeu médio senta-se por...
Soluções para ciática: sentar-se bem com a cadeira ergonômica certa
Introdução Sofrer de ciática pode ser uma experiência debilitante, afetando não apenas o bem-estar físico, mas também a qualidade de vida geral. Caracterizada pela dor irradiada ao longo do nervo...